Reformer Pilates, Boxing Fitness oder Social Fitness Events – die Fitness Trends 2025 stehen für Vielfalt, Gemeinschaft und einen nachhaltigen Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben. Wir von Urban Sports Club, Europas führende Plattform für Sport- und Wellness, haben das Trainingsverhalten unserer Mitglieder aus dem vergangenen Jahr analysiert und verraten dir als Studiobesitzer:in, was Trainierenden 2025 besonders wichtig ist.
So trainierte Deutschland 2024
Im Schnitt trainierten Mitglieder fünfmal im Monat – einmal mehr als im Vorjahr und besuchten sieben Partnerstandorte, wobei sie vier unterschiedliche Sportarten ausübten. Die beliebteste Sportkategorie blieb hierbei unangefochten Fitness, mit 42 Prozent aller Buchungen, gefolgt von Yoga, mit 13 Prozent auf dem zweiten Platz. Erstmalig auf dem dritten Platz, die Sportkategorie Indoor Cycling, mit sieben Prozent aller Check-ins. Den vierten Platz teilten sich die Kategorie Bouldern und Schwimmen mit sechs Prozent, gefolgt von Pilates mit drei Prozent.
Mitgliederverhalten entschlüsselt
Nach welchen Kriterien entscheiden Mitglieder, welchen Partnerstandort sie besuchen wollen? Unsere kürzlich durchgeführte Umfrage zeigt auf, dass 88 % der Mitglieder ein Studio aufgrund der Entfernung auswählen, während 74 % ihre Entscheidung auf den verfügbaren Sportaktivitäten ausrichten. Darüber hinaus gaben 27 % an, dem eigenen Lieblingspartner treu zu bleiben und 24 % berücksichtigen die Auslastung der Kurse. 20 % wählen Kurse aufgrund des Trainers oder Coaches aus, während sich 15 % von Empfehlungen von Freunden beeinflussen lassen.
Laut Patrick Soxhlet, unserem VP Partner Management, profitieren Partner von den gesundheitlichen Ambitionen der Mitglieder: “Unsere kürzliche Umfrage zeigt, dass rund 79 % der Urban Sports Club Mitgliedern neue Sportarten und Partnerstandorte ausprobieren möchten – eine Steigerung von zehn Prozent zum Vorjahr. Diese Experimentierlust bringt unseren Partnern definitiv neue, spannende Zielgruppen in die Studios.”
Als Hilfestellung für neue Fitness Trends 2025, folgen daher die Top-5 Empfehlungen von Urban Sports Club, auf welche Trends Studiobetreiber:innen kommendes Jahr achten sollten:
Reformer Pilates
Pilates mit dem Reformer, einem speziellen Trainingsgerät, das durch seine federbasierte Konstruktion gezielte Widerstandsübungen ermöglicht, erlebt derzeit einen regelrechten Hype. Sieben Prozent der Urban Sports Club Mitglieder haben Pilates Reformer dieses Jahr mindestens einmal ausprobiert. Denn die dort angewandte Methode bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining, das insbesondere die tiefliegende Muskulatur anspricht und die Core-Stabilität verbessert.
Social Fitness Events & Experiences
Sei es bei einem spannenden Beachvolleyball Match, gemeinsamen Sprints beim wöchentlichen Gruppentreffen oder der letzte Burpee bei einem coolen Hyrox Double – Fitness-Erlebnisse bringen Fremde zusammen, neue Freundschaften werden geknüpft und die Motivation wird gesteigert. 31 % der Mitglieder gaben an, gerne mit Freund:innen zu trainieren und 36 % der Mitglieder erläuterten, dass sie dank ihrer Urban Sports Club Mitgliedschaft neue Leute kennengelernt oder neue Freund:innen gefunden haben.
Boxing Fitness
Der Trend Boxing Fitness kombiniert die dynamischen Bewegungen des Boxens mit intensiven Cardio- und Kraftübungen, um ein Ganzkörpertraining der Extraklasse zu bieten. Egal, ob Einsteiger:in oder Profi – hier werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und mentale Stärke trainiert. Auch hier sieht Patrick Soxhlet einen starken Fokus für 2025: “46,3 % unserer Mitglieder gaben an, dass sie besonders gerne Kursformate bei unseren Partnern nutzen, während 29,2 % freies Training bevorzugen. Boxing Fitness Kursformate werden von dieser Entwicklung sehr stark profitieren und wir freuen uns in dieser Kategorie zum Jahresanfang mit spannenden Partnern starten zu dürfen.”
Gesunder Rücken
Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden im Alltag. Zur Vorbeugung sind besonders Kurse beliebt, die moderne Trainingsmethoden mit Elementen aus Yoga, Pilates und Functional Training verbinden. Rückenkurse sind ein Must-have für 2025 und die entsprechenden Angebote machten bereits dieses Jahr rund 14 Prozent aller Buchungen aus.
Wellness & Regeneration
Erholung und Wellness rücken als zentraler Bestandteil eines ausgewogenen Fitness-Lifestyles in den Fokus – von innovativen Regenerationsmethoden bis hin zu achtsamen Pausen im Alltag. Bereits dieses Jahr nutzen sieben Prozent der Mitglieder regelmäßig die Wellness- und Erholungsangebote an den unseren Partnerstandorten.
